Il fait froid, il fait moche, pas envie de bouger, les potes non plus, rien à la TV et la radio balance encore de la soupe surgelée, on ne sait jamais quoi écouter ! Voici ma playlist anti-déprime que j’ai en ce moment dans mon smartphone. J’espère que celle-ci vous motivera, et vous donnera envie de réussir à vous remuer, sauter, sporter, ... Lire la suite »
Comment se motiver ? Focalisez-vous sur un seul but et objectif. Ne vous éparpillez pas. J’ai toujours eu tendance à me disperser, à consommer trop d’énergie, car je veux tout, tout de suite, et ensuite à me démotiver. Soyez patient, le succès se construit par le premier pas, et pas à pas, et non par un bond de 20 mètres ... Lire la suite »
C’est la rentrée dans quelques jours, et pour certains la reprise sonne comme un retour à la mine de charbon… J’ai longtemps eu une sainte horreur de la rentrée, je le vivais très mal! Et j’ai aujourd’hui inversé la vapeur ! Lire la suite »
Mon Bon Pote 365 jours pour être OPTIMISTE, de BONNE HUMEUR et CHANGER DE VIE