Archives des mots-clés : comment être de bonne humeur

La playlist d’un imbécile heureux – La roue tourne toujours dans la vie

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ma joie d’imbécile heureux. Ceux et celles qui me suivent sur facebook ont clairement remarqué que j’ai petté la forme toute la journée d’hier, sans parler du sourire niais qui me collait au visage. Tout simplement parce que j’ai appris dès mon arrivée matinale au travail, une très bonne nouvelle qui m’a rendu aussi ... Lire la suite »

La playlist anti-déprime qui “envoie du steak”

Playlist anti-déprime MonBonPote.com

Il fait froid, il fait moche, pas envie de bouger, les potes non plus, rien à la TV et la radio balance encore de la soupe surgelée, on ne sait jamais quoi écouter ! Voici ma playlist anti-déprime que j’ai en ce moment dans mon smartphone. J’espère que celle-ci vous motivera, et vous donnera envie de réussir à vous remuer, sauter, sporter,  ... Lire la suite »

#20 – C’est l’heure du premier bilan!!!

L'heure du premier bilan

Cela fait maintenant 4 mois que je me suis lancé corps et âme dans une méthode pour me maintenir constant dans mes humeurs. Il est l’heure pour moi de dresser un léger bilan de ce qui m’est arrivé de bon ces dernières semaines. Pour cela, s’impose une rétrospective afin de souligner l’étendue de mes améliorations. Lire la suite »

#19 – De Paris à Rio… via Montréal (Dernière partie)

De Montréal à Rio (Dernière Partie)

Dernière partie du récit de mon périple de 23 jours passés entre Paris et Rio, en passant par Montréal. J’espère vous avoir aidé si vous projetez de partir dans ces pays un jour, ou de vous faire voyager l’espace d’une lecture. Je vous renvoie à la première partie du voyage à Montréal ici et la première partie du périple à ... Lire la suite »

#18 – De Paris à Rio… via Montréal (part 2)

de Montréal à Rio

Ça y est je quitte Montréal pour m’envoler à Rio. J’arrive au Brésil avec une certaine appréhension. Je ne parle pas la langue, et la majorité des brésiliens ne parlent pas anglais, je vais me découvrir des talents de mime. Impossible de ne pas repenser aux reportages vus sur ce pays (violence, sexe, drogue), en fait je me rends compte que toutes ... Lire la suite »

#16 – Comment améliorer sa vie sexuelle et son humeur?

Sexe et humeur

Suite à une mauvaise interprétation de cet article qui est apparemment un sujet très sérieux pour certaines, je précise que je n’ai aucune prétention scientifique et ne cherche pas à faire étalage d’une érudition exceptionnelle. Je ne fais que donner une astuce simpliste (certes moins spirituelle) qui pour moi fonctionne très bien. Astuce connue du commun des mortels. A tester ... Lire la suite »

#14 – De Paris à Rio… via Montréal (part 1)

De Paris à Rio... via Montréal (Part1)

De retour à Paris après 23 jours passés dans deux grandes villes de deux pays dont la population est réputée pour sa gentillesse et sa bonne humeur (Montréal et Rio) et dont ces destinations, (surtout la dernière) laisseraient rêveur(se) n’importe qui. Le retour à la réalité fut tellement dur, au pays des gens qui font la tronche au boulot comme ... Lire la suite »

#11 – Il se passe un truc bizarre…

Je crois qu’aujourd’hui la vie a essayé de me dire à nouveau quelque chose. Ce matin, je retourne au travail après trois semaines et quelques passées à Montréal et à Rio. Je mange mes chocapics devant une émission de la chaîne de Derrick, France 3 (J’étais vraiment enfariné). Cette émission montre un Français et une Québécoise à des brocantes. En changeant de chaîne ça parle encore de Saint Sauveur, une ville du Québec. C’est le ... Lire la suite »

#10 – Comment être de bonne humeur le lundi matin (1ERE PARTIE)

Comment être de bonne humeur le lundi matin

Les choses à faire pour être de bonne humeur le lundi matin – 1 ère partie (La veille au coucher)   Tout ce que je vais vous expliquer dans cet article ne repose que sur vous, et vous-même. Pour ma part, j’aimerais contrôler mon environnement, mon entourage, et les évènements (surtout la sncf) comme un super héros. Mais la seule chose que nous pouvons ... Lire la suite »

#9 – Mon depart

Départ Un ptit article vite fait avant le decollage Je quitte ma cliente qui vient de me déposer a la gare. Direction l’orlyval que jai toujours refusé de prendre, 8€40 pour un trajet de moins de 10min je regardais les centimes à ma montre s’écouler pardon les secondes… Arrive à Orly, je me dis, c’est vrai que c’est rapide et ... Lire la suite »

#8 – Comment vivre avec soi-même et la solitude?

Comment vivre avec soi-même et la solitude?

  J’ai aujourd’hui décidé d’écrire cet article suite à mon prochain départ en solo pour le Canada et le Brésil, et pour honorer un tournant de ma vie qui a eu lieu il y a 4 ans dans la région de Montréal. Je souhaite le partager avec vous. Il faut l’admettre, la solitude est perçue comme un drame chez certaines ... Lire la suite »

# 6 – Ma sélec: 7 Comédies Françaises devenus mes références

Ma sélec: 7 Comédies Françaises devenus mes références

En France, lorsqu’un film comique est bon, il le reste pendant des décennies. Ce n’est malheureusement pas le cas tous les mois au cinéma.  J’ai bien de la misère à trouver des films “comiques”, drôles! Ceux qui font rire, même pleurer de rire! Hormis les films de l’époque de De funès, Pierre-richard, Jean Lefebvre, les Charlots, Bronzés et tous ces films que la TV nous ... Lire la suite »

#5 – Les livres qui ont changé… mon humeur

MonBonPote.com Voyage et bonne humeur en conseil

Si j’ai bien un conseil à vous donner c’est de lire! Je me suis intéressé au développement personnel il y a 4 ans. Pour être franc, ça doit faire à peine deux ans que je me suis mis à lire à fond, et ma vie a vraiment changé de façon radicale. J’ai appris d’innombrables choses sur la vie, à travers les expériences ... Lire la suite »

#4 – 3 étapes pour vous motiver et être de bonne humeur

3 étapes pour vous motiver et être de bonne humeur

  Comment se motiver ? Focalisez-vous sur un seul but et objectif. Ne vous éparpillez pas. J’ai toujours eu tendance à me disperser, à consommer trop d’énergie, car je veux tout, tout de suite, et ensuite à me démotiver. Soyez patient, le succès se construit par le premier pas, et pas à pas, et non par un bond de 20 mètres ... Lire la suite »

#2 La musique adoucit… l’humeur

La musique adoucit l'humeur

“Si comme moi vous êtes réceptif à la musique, curieux et surtout ouvert, alors ce menu est fait pour vous…” La musique! Avec elle, nous en avons vécu des émotions. En ce qui me concerne, elle m’a fait ressentir toutes les émotions possibles dans ma vie (et j’espère me tromper). Elle est présente, et nous suit à tous les moments ... Lire la suite »