Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager ma joie d’imbécile heureux. Ceux et celles qui me suivent sur facebook ont clairement remarqué que j’ai petté la forme toute la journée d’hier, sans parler du sourire niais qui me collait au visage. Tout simplement parce que j’ai appris dès mon arrivée matinale au travail, une très bonne nouvelle qui m’a rendu aussi ... Lire la suite »
Cela fait maintenant 4 mois que je me suis lancé corps et âme dans une méthode pour me maintenir constant dans mes humeurs. Il est l’heure pour moi de dresser un léger bilan de ce qui m’est arrivé de bon ces dernières semaines. Pour cela, s’impose une rétrospective afin de souligner l’étendue de mes améliorations. Lire la suite »
Il fait froid, il fait moche, pas envie de bouger, les potes non plus, rien à la TV et la radio balance encore de la soupe surgelée, on ne sait jamais quoi écouter ! Voici ma playlist anti-déprime que j’ai en ce moment dans mon smartphone. J’espère que celle-ci vous motivera, et vous donnera envie de réussir à vous remuer, sauter, sporter, ... Lire la suite »
Dernière partie du récit de mon périple de 23 jours passés entre Paris et Rio, en passant par Montréal. J’espère vous avoir aidé si vous projetez de partir dans ces pays un jour, ou de vous faire voyager l’espace d’une lecture. Je vous renvoie à la première partie du voyage à Montréal ici et la première partie du périple à ... Lire la suite »
Ça y est je quitte Montréal pour m’envoler à Rio. J’arrive au Brésil avec une certaine appréhension. Je ne parle pas la langue, et la majorité des brésiliens ne parlent pas anglais, je vais me découvrir des talents de mime. Impossible de ne pas repenser aux reportages vus sur ce pays (violence, sexe, drogue), en fait je me rends compte que toutes ... Lire la suite »
Vous êtes fin prêt à aller au travail, à l’école, ou à votre rendez-vous. Votre challenge est d’éviter tout signe de stress ou d’émotions négatives (énervement) sur le chemin. C’est plus simple qu’on ne le pense. Avant j’allais tous les jours à la gare en Moonwalk. J’avais du mal avec les transports mais je déjoue le complot de la SNCF ... Lire la suite »
Je crois qu’aujourd’hui la vie a essayé de me dire à nouveau quelque chose. Ce matin, je retourne au travail après trois semaines et quelques passées à Montréal et à Rio. Je mange mes chocapics devant une émission de la chaîne de Derrick, France 3 (J’étais vraiment enfariné). Cette émission montre un Français et une Québécoise à des brocantes. En changeant de chaîne ça parle encore de Saint Sauveur, une ville du Québec. C’est le ... Lire la suite »
Suite à une mauvaise interprétation de cet article qui est apparemment un sujet très sérieux pour certaines, je précise que je n’ai aucune prétention scientifique et ne cherche pas à faire étalage d’une érudition exceptionnelle. Je ne fais que donner une astuce simpliste (certes moins spirituelle) qui pour moi fonctionne très bien. Astuce connue du commun des mortels. A tester ... Lire la suite »
Les choses à faire pour être de bonne humeur le lundi matin – 1 ère partie (La veille au coucher) Tout ce que je vais vous expliquer dans cet article ne repose que sur vous, et vous-même. Pour ma part, j’aimerais contrôler mon environnement, mon entourage, et les évènements (surtout la sncf) comme un super héros. Mais la seule chose que nous pouvons ... Lire la suite »
De retour à Paris après 23 jours passés dans deux grandes villes de deux pays dont la population est réputée pour sa gentillesse et sa bonne humeur (Montréal et Rio) et dont ces destinations, (surtout la dernière) laisseraient rêveur(se) n’importe qui. Le retour à la réalité fut tellement dur, au pays des gens qui font la tronche au boulot comme ... Lire la suite »
J’aime le proverbe: “dans tout ce que tu fais, hâte-toi lentement“. Pourquoi je vous parle de ça? Eh bien patience! Je vous l’explique! J’ai écrit cet article au volant, (dans ma tête bien sûr!), lorsque je me suis rendu compte que je ne passais plus mes nerfs en voiture comme avant. Avant, je n’aimais personne au volant… (à côté de ... Lire la suite »
Comment se motiver ? Focalisez-vous sur un seul but et objectif. Ne vous éparpillez pas. J’ai toujours eu tendance à me disperser, à consommer trop d’énergie, car je veux tout, tout de suite, et ensuite à me démotiver. Soyez patient, le succès se construit par le premier pas, et pas à pas, et non par un bond de 20 mètres ... Lire la suite »
Les choses à faire pour être de bonne humeur le lundi matin – 2ème partie (au réveil) Lorsque vous ouvrez les yeux, vous êtes encore dans votre lit : Si vous avez un sommeil suffisant, vous mettrez moins de 10 minutes à vous sentir bien réveillé. En revanche, si vous êtes un ourson croisé d’une loque et que vous avez vraiment ... Lire la suite »
“Si comme moi vous êtes réceptif à la musique, curieux et surtout ouvert, alors ce menu est fait pour vous…” La musique! Avec elle, nous en avons vécu des émotions. En ce qui me concerne, elle m’a fait ressentir toutes les émotions possibles dans ma vie (et j’espère me tromper). Elle est présente, et nous suit à tous les moments ... Lire la suite »
Départ Un ptit article vite fait avant le decollage Je quitte ma cliente qui vient de me déposer a la gare. Direction l’orlyval que jai toujours refusé de prendre, 8€40 pour un trajet de moins de 10min je regardais les centimes à ma montre s’écouler pardon les secondes… Arrive à Orly, je me dis, c’est vrai que c’est rapide et ... Lire la suite »
C’est la rentrée dans quelques jours, et pour certains la reprise sonne comme un retour à la mine de charbon… J’ai longtemps eu une sainte horreur de la rentrée, je le vivais très mal! Et j’ai aujourd’hui inversé la vapeur ! Lire la suite »
J’ai aujourd’hui décidé d’écrire cet article suite à mon prochain départ en solo pour le Canada et le Brésil, et pour honorer un tournant de ma vie qui a eu lieu il y a 4 ans dans la région de Montréal. Je souhaite le partager avec vous. Il faut l’admettre, la solitude est perçue comme un drame chez certaines ... Lire la suite »
En France, lorsqu’un film comique est bon, il le reste pendant des décennies. Ce n’est malheureusement pas le cas tous les mois au cinéma. J’ai bien de la misère à trouver des films “comiques”, drôles! Ceux qui font rire, même pleurer de rire! Hormis les films de l’époque de De funès, Pierre-richard, Jean Lefebvre, les Charlots, Bronzés et tous ces films que la TV nous ... Lire la suite »
Si j’ai bien un conseil à vous donner c’est de lire! Je me suis intéressé au développement personnel il y a 4 ans. Pour être franc, ça doit faire à peine deux ans que je me suis mis à lire à fond, et ma vie a vraiment changé de façon radicale. J’ai appris d’innombrables choses sur la vie, à travers les expériences ... Lire la suite »
Mon Bon Pote 365 jours pour être OPTIMISTE, de BONNE HUMEUR et CHANGER DE VIE