Motiv’

Méthode LMFAO #2 : Un regard de confiance

Alors ? Vous avez survécu à la première mission pour entretenir votre confiance ? Rappel : dans l’épisode précédent, j’y explique la méthode dont je ne peux être que fier et que j’ai intelligemment appelé LMFAO (ironie toujours !), et les règles d’un jeu qui m’a aidé à me sentir plus à l’aise en société, et de ne plus avoir l’air d’un môme de 4 ans ayant perdu la main de sa mère. Cette semaine, je reviens ... Lire la suite »

Je suis pas susceptible c’est les autres

Partout où je me balade (en France), je rencontre fréquemment une espèce qui m’est familière, le susceptible. Humain au sentiment d’être incompris, mal aimé, et souvent en souffrance. Le susceptible est un boudeur à la nature parfois jalouse. Se vexant facilement pour un rien, il prend difficilement de la hauteur sur les choses quand il ne prend pas tout au ... Lire la suite »

Méthode LMFAO #1 : La confiance en soi ça s’entretient

Salutations distinguées ami(e)s lecteurs/lectrices ! Apparemment vous aviez bien aimé l’article intitulé “Comment avoir confiance en soi quand on est une femme ?“. Je me suis dit, suite à cela, qu’il serait appréciable de vous faire part d’une technique bête comme chou, et que j’utilise, pour être plus à l’aise avec soi-même et entretenir sa confiance. En général, je ne suis ... Lire la suite »

Get lucky ou comment avoir de la chance

“Pourquoi ça n’arrive qu’à moi ?”, “De toute façon j’ai jamais de chance !”, “J’ai la poisse qui me colle comme un poil sur un savon”, … que celui ou celle qui n’a jamais dit quelque chose qui s’apparente à ces phrases me jette la première “bière” ! J’ai depuis plusieurs mois une chance de coc… une chance incroyable, que ... Lire la suite »

Comment avoir confiance en soi quand on est une femme ?

“Gonfler la poitrine ça a un sens.” : Fernanda. Je viens de lire un article qui a interpellé mon âme d’animal sur la confiance féminine. Il paraîtrait qu’un simple soutien-gorge peut contribuer à accroître votre confiance en vous, mesdames (Oui aujourd’hui je m’adresse aux lectrices du blog). Alors oui, vous devez être en train de vous dire, “Ça y est, il pète un câble, le père Jordane, il se met à parler ... Lire la suite »

On veut tous être plus confiant

Ce week-end a encore été ma source d’inspiration pour MonBonPote.com. Mon sens de l’éveil d’enfant de trois ans a encore frappé en établissant un autre constat que je souhaite partager avec vous aujourd’hui. Plus je vois mes rides apparaître dans le miroir et moins je vois de personnes ayant confiance en elles. Que ça soit dans mes rencontres sentimentales, amicales, pro, virtuelles, et encore ... Lire la suite »

Faire du ménage dans son entourage… et que ça brille! (Nettoyage de printemps)

Vous avez remarqué que plus on avance dans la vie et moins on est patient avec les gens négatifs et pessimistes ? Aborder ce sujet est comme shooter  dans une fourmilière. Car vous l’aurez remarqué, nous vivons dans un pays dont la culture de râleurs dépressifs est connue dans le monde entier. Vous voyez de qui je veux parler ? Vous les connaissez, vous ... Lire la suite »

Pourquoi se moquer des autres, quand on peut se moquer de soi-même ?

“Si vous pouvez apprendre à rire de vous-même, vous ne cesserez pas de vous amuser.” Avant, se moquer des autres était mon sport favori. Maintenant, vous n’imaginez pas à quel point, je passe du temps à rire avec moi-même. Je m’amuse tout seul comme un môme. Au supermarché, au volant, au travail (Surtout!), à l’étranger (Beaucoup!). J’ai parfois l’impression qu’on est ... Lire la suite »

Pour maigrir : Faire du ménage dans ses placards

Alors? Vous souhaitez maigrir ou perdre du poids mais le paquet de kinders est a côté de la TV et de l’ordi ? Ou vous êtes peut être du genre à n’être motivé(e)s à courir que pour pouvoir manger ce que vous voulez sans culpabiliser ? Champagne, si vous arrivez à obtenir le moindre résultat avec une alimentation accompagnée de sucreries, ... Lire la suite »

Je suis pas je-m’en-foutiste… Je relativise!

Désormais, je relativise ! Alors au revoir les faux soucis qui me polluent la “life”, les énergumènes qui dégagent des ondes de stress et de mépris, et qui de près sont radioactifs. Je me suis lancé il y a quelques mois dans une nouvelle entreprise, ça s’appelle la relativisation ! Relativiser, c’est génial ! Essayez ! c’est comme se réveiller en plein ... Lire la suite »

Tout vient à point à qui sait attendre

Un jour un mec pas très connu du tout nommé Shakespeare a dit : “Combien pauvres sont ceux qui n’ont point de patience” et un autre a ajouté “Tout vient à point à qui sait attendre”… J’avais, comme beaucoup de gens, horreur de ces adages, je préférais de loin faire mon père Fouras en les sortant aux autres (N’est ce pas Marcelle?) ... Lire la suite »

Adopte un chômeur (part 3)

“C’est rarement facile quand on est pile au creux de la vague. En général, ça tient plus de la méthode Coué et de la profession de foi niaiseuse. Et puis, petit à petit, le moral revient. Le tout c’est de le vouloir et de ne pas se perdre dans les idées grises. Ne jamais s’oublier, se rappeler ses forces et ... Lire la suite »

Adopte un chômeur (part 2)

C’est pas facile d’appréhender le chômage et de garder le moral “quand on peine à retrouver un emploi et qu’on essuie refus sur refus”, c’est ce que m’a un jour confessé une internaute. En l’écoutant, je me suis revu 4 années en arrière le cul vissé sur mon canap’ en train de dépérir chez moi comme une vieille chips toute ... Lire la suite »

Adopte un chômeur (part 1)

Adopte un chômeur

Le chômage! Cette pourriture destructrice qui pour moi s’apparente à des sables mouvants. Plus vous y restez, plus vous paniquez, et plus vous avez du mal à en sortir. Personnellement, ça a été un des moments les plus moisis de ma vie. Pour avoir fait du recrutement auparavant, et réussi 80% des entretiens en tant que candidat à un poste, je pouvais ... Lire la suite »

Prendre un an de plus… c’est quoi?

Prendre un an de plus c'est quoi?

“Prendre un an de plus… c’est une chance!”. Cette philosophie est une évidence mais pas pour tout le monde. Certain(e)s sont heureux de prendre cette année de plus, d’autres vont être déprimé(e)s, le reste s’en “calisse bien raide” (s’en fiche en Quebecois). Traditionnellement, à cette période de l’année, je ne suis ni joyeux, ni déprimé lorsqu’arrive mon anniversaire (Oui le Jordane ... Lire la suite »

3 Outils pour suivre ses résolutions jusqu’à la fin de l’année prochaine

Suivre ses résolutions, comment suivre ses résolutions, suivre ses bonnes résolutions

(Dernier article de l’année) Au vu de tous les sujets sur la blogosphère ayant pour sujet “Bilan 2012“, et des statuts sur les réseaux sociaux (BooBook et Teuteur…) qui sont de dire que la meilleure résolution pour cette année est de ne pas en prendre… A ces personnes qui sont dans une démarche de procrastination (Même ma nièce vient d’apprendre le mot “procrastiner” avec ... Lire la suite »

#24 9 astuces contre le blues hivernal

9 astuces contre le blues hivernal

Dans quelques jours on sera en hiver, ce qui veut dire fête de fin d’année. (aussi fin du monde?) mais aussi vague de froid. Ce froid (qui m’a giflé) de ces derniers jours ne fait aucun doute que l’hiver s’installe, il y a dans l’air comme un avant goût de Noël qui sent bon le pain d’épice et le cupcakes. Si ... Lire la suite »

Comment changer sa vision de la vie: La technique du “Yes Man”

La technique du Yes Man

Depuis le retour de mon voyage au Brésil et à Québec, j’avoue ne plus être le même. Je vous ai expliqué dans l’article intitulé “De Paris à Rio… Via Montréal” une des raisons pour lesquelles mon voyage fut une superbe expérience de vie : la technique du « Yes Man ». Cette technique consiste à accepter chaque proposition et de les considérer comme ... Lire la suite »

#20 – C’est l’heure du premier bilan!!!

L'heure du premier bilan

Cela fait maintenant 4 mois que je me suis lancé corps et âme dans une méthode pour me maintenir constant dans mes humeurs. Il est l’heure pour moi de dresser un léger bilan de ce qui m’est arrivé de bon ces dernières semaines. Pour cela, s’impose une rétrospective afin de souligner l’étendue de mes améliorations. Lire la suite »

#17 – Comment aborder la mort?

Comment aborder la mort?

Je profites qu’on soit le jour de la fête des morts, et la Toussaint  pour publier cet article. Sinon jamais je le ferais. C’est un article un peu particulier que j’écris! Je souhaite le dédier à une amie. J’espère que ça l’aidera, ainsi qu’à vous-même. Ça ne va pas être très joyeux, et ne va pas vous faire pouffer de rire comme ... Lire la suite »

#16 – Comment améliorer sa vie sexuelle et son humeur?

Sexe et humeur

Suite à une mauvaise interprétation de cet article qui est apparemment un sujet très sérieux pour certaines, je précise que je n’ai aucune prétention scientifique et ne cherche pas à faire étalage d’une érudition exceptionnelle. Je ne fais que donner une astuce simpliste (certes moins spirituelle) qui pour moi fonctionne très bien. Astuce connue du commun des mortels. A tester ... Lire la suite »

#8 – Comment vivre avec soi-même et la solitude?

Comment vivre avec soi-même et la solitude?

  J’ai aujourd’hui décidé d’écrire cet article suite à mon prochain départ en solo pour le Canada et le Brésil, et pour honorer un tournant de ma vie qui a eu lieu il y a 4 ans dans la région de Montréal. Je souhaite le partager avec vous. Il faut l’admettre, la solitude est perçue comme un drame chez certaines ... Lire la suite »

#4 – 3 étapes pour vous motiver et être de bonne humeur

3 étapes pour vous motiver et être de bonne humeur

  Comment se motiver ? Focalisez-vous sur un seul but et objectif. Ne vous éparpillez pas. J’ai toujours eu tendance à me disperser, à consommer trop d’énergie, car je veux tout, tout de suite, et ensuite à me démotiver. Soyez patient, le succès se construit par le premier pas, et pas à pas, et non par un bond de 20 mètres ... Lire la suite »